Relajación
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Bajemos el ritmo y veremos mejor lo que realmente necesitan nuestros hijos
Imprimimos a nuestros niños la velocidad que llevamos. Queremos darles “la mejor educación” pero ¿no deberían aprender a disfrutar de la vida?
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Convierte el baño de tu bebé en un ritual de relajación con esencias naturales
Convierte el baño de tu bebé en un ritual de calma y relajación mediante el poder relajante de las fragancias naturales, una preparación perfecta para el sueño.
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5 Beneficios del yoga en el embarazo
Practicar yoga en el embarazo es una de las disciplinas más beneficiosas para el cuerpo. Ya que no requiere mucho esfuerzo y favorece la relajación
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Ejercicios fáciles e infalibles para niños ‘muy inquietos’
Selina Benito Orduña, psicóloga de ILD Psicología nos enseña estas técnicas de relajación infalibles para calmar a niños inquietos.
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Autocuidado: Cuida a tus hijos mientras te cuidas
Las vacaciones son la época perfecta del año para procurarnos autocuidado. Pero ¿podemos seguir haciéndolo el resto del año?
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Los niños con mejor estado físico tienen cerebros más grandes
Un estudio de la Universidad de Granada reveló que los niños con mejor estado físico tienen cerebros más grandes.
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La importancia de la respiración consciente para aprender a relajarse y evitar rabietas
La técnica de la respiración consciente permite a adultos y niños relajarse, reducir los niveles de estrés y evitar los ataques de ira.
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10 Trucos sencillos y efectivos para ayudar a los padres a calmar el estrés de los niños
Los padres disponen de varias estrategias eficaces que pueden utilizar para calmar el estrés de los niños cuando sientan ansiedad o estén preocupados.
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¿A tu bebé le cuesta dormir? Descubre los beneficios que el reiki puede proporcionarle
¿Sabías que el reiki puede ayudar a dormir a los bebés? Te contamos en qué consiste, cómo se practica y de qué forma beneficia a tu hijo.
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9 Estrategias probadas para ayudar a los adolescentes a calmarse en momentos críticos
Estas estrategias para calmar a los adolescentes cuando pasan por un estado de ansiedad o frustración les ayudarán a manejar sus emociones.
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Mi hijo se enfada por todo: ¿qué debo hacer?
Si eres de los que dice “mi hijo se enfada por todo”, aquí te brindamos una guía útil para habilitar el buen diálogo con ellos.
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Cómo educar con inteligencia emocional a nuestros hijos, paso a paso
Los beneficios de educar con inteligencia emocional a los niños bien merecen que seamos capaces de saber cómo hacerlo. Os contamos los 5 pasos del proceso
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